Bem antes do sol nascer
Depois de noite sonhada
Vou passear na estrada
Pro corpo fortalecer.

Outono é quase verão
Neste estranho amanhecer
Vou passear de feição
Bem antes do sol nascer.

Faz bem ao corpo e à mente
A saudável caminhada
Ter o campo à nossa frente
Depois de noite sonhada.

Como é bela a natureza
Melhor que ela não há nada,
Pra equilibrar a tristeza
Vou passear pela estrada.

E canto meu madrigal,
Co´ a cotovia a responder,
Em maré medicinal
Pro corpo fortalecer.

Um passeio descontraído
Faz suporte a este dia
Pois, além de divertido,
Dá equilíbrio à nostalgia.

- Bom dia, a quem vai na rua
A pensar na trabalheira,
Desde o sol até à lua
Cada um à sua maneira.

- Bom dia, ó bela flor
Minha musa d´ harmonia,
Neste outono de calor
Bebo água de poesia.

Calcorreio a planura,
Revisto-me d´ arvoredo
À minha volta é só verdura
E cantos de passaredo.

Tenho a alma em alvoroço
E os sonhos em cavalgada
Vou andando troço a troço
Nesta vida qu´ é tramada!


Frassino Machado
In AO CORRER DA PENA